Fermati un attimo e fatti questa domanda: “Quali sono le cose veramente importanti nella tua vita?”
Le risposte potrebbero apparirti scontate, ma non è così.
Infatti, troppe volte siamo alla ricerca di cose o momenti che una volta raggiunti non riusciamo neanche a goderci.
Come mai?
Da cosa dipende tutta questa insoddisfazione che si respira intorno a noi?
Un utile spunto ce lo può fornire il concetto di Pro- attività.
Cioè la capacità di gestire al meglio quel piccolo spazio che esiste tra uno stimolo e la risposta che forniamo.
In ogni ambito e in ogni situazione, questo istante può fare davvero una grande differenza.
Mi spiego meglio: chi riesce a raggiungere i propri obiettivi utilizza dei comportamenti ben specifici.
Di solito ha in mente in modo molto chiaro cosa desidera e sa come ottenerlo; definiti questi due elementi serve poi la forza di andare avanti nonostante gli ostacoli che si presenteranno lungo il cammino.
Evitando di reagire compulsivamente ai vari stimoli a cui siamo sottoposti in continuazione.
Esempio: se desidero correre una maratona, dovrò allenarmi costantemente per un certo periodo di tempo.
Se una mattina ti svegli e fuori nevica e fa freddo (questi sono gli stimoli di cui parlavo sopra) puoi decidere di restare al caldo nel tuo letto, oppure di appoggiare i piedi e correre fuori.
Ti alzerai dal letto se il tuo obiettivo è ben stampato nella tua mente così come le azioni che devi compiere per raggiungerlo.
Questo esempio può essere applicato a tutti i contesti della tua vita.
Il sig. Viktor Frank, uno dei padri dell’analisi esistenziale e della logoterapia, lo sapeva molto bene e nel video qui sotto spiega in modo molto chiaro quanto sia importante credere in ciò che si fa.
A volte contro tutto e tutti con il solo scopo di far emergere i talenti e la bellezza delle persone che vi circondano.
